この後ろめたさはどこから来ているのか
自分の心のどこかに後ろめたさを感じたりするのは、
自分の中での約束を守れていないとき。
誰に言われるとかじゃなくて、
自分の中での誓い、基準に、自分の行動が即していないとき、
なんとも言えない心地悪さを感じる。
そんな状態を避けるには、出し切る、ということが必要。
自分で自分に問いかけて、
たしかに今の自分は出し切ってる。
今取り組んでいることにも、
中長期のことに向けても、
ちゃんと取り組んでいる。
そう思えるかどうか。
そのためには、やっぱり身体が大事。
身体があって、心が正常になって、脳がちゃんと動く。
あと、もし心地悪さを感じたら、
その原因を見つけて、それを認めること。
つまり、自分の怠惰がどこで発生したかを見つけて認めること。
そうしたら次から、その同じ怠惰が発生しないように、
身体と心の運用方法を考える。
--今日の活動-----------------------------------------------
■Nurturing:自分を育成する活動。
・心 :ブログ
・身体:ストレッチ
・頭 :統計学習
■Output
・
---明日の活動----------------------------------------------
■Nurturing:自分を育成する活動。
・心 :ブログ
・身体:
■Output
・CRM分析チャート作成
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