目標を書き出すよりも、面倒なことを書き出す

やりたいことや目標を書き出すのは大事なんだけど、

同時に、ちょっとおっくうなことや、なんとなく敬遠してしまっていること、を書き出すことも同じくらい大事。

見ないふりをしていても無意識にひっかかっていて、精神衛生上よくない。

だったらしっかり書き出して、見つめて、

それが本当に面倒なのか、

なぜ面倒なのか、

他に捉え方ややり方でアプローチが無いか？

その事項は自分にとってどういう意味、関係性のものなんだ？

というのを考えてあげる。

そうして対策方針が決まれば、大変にスッキリする。