人間が決断するためのスタミナは、決断するごとに削られていくらしい。 だから、いちいち迷わなくても決められるようなことは、なるべく固定化して決断筋を温存して、もっと重要なことに決断スタミナを投下した方がいい。 朝着るもの。朝食べるもの。昼食べ…

自分が生活する範囲内で、 ゴミが落ちていたら拾って捨てよう。 靴がずれていたら直そう。 散らかっていたら片づけよう。 そんな基本的なことがとても重要なんだなと思う。 最も身近で基本的なことをちゃんとやることで、 ・勢いがついてその次の段階のアク…