目標達成のマインド/アクション

正のフィードバックループを回す

自分が誰かに頼み事でも相談でも、働きかけを行うと、 それは連鎖、伝搬していく。 誰かにエネルギーをぶつけると、ちゃんとそれが広がっていく。 それを見るのは楽しいし、 その様子を見ることでまた自分のエネルギーにすることができる。 そうやって、正の…

メタ認知で俯瞰して、コツを見出す。

目標を掲げて、それに向けて動き出すと、 まず、どこから着手していくべきか、一体何をやるべきなのか を最初に考えることになる。 そのときに思い出すのは、 過去の部活や受験。 振り返って、結局アレが「コツ」だったな、 というものが、それぞれにある。 …

当たり前のアダムス

昔読んだ、あたりまえのアダムス という本。 主人公が広告業界で成功していく物語が描かれているのですが、 本人にとって当たり前、と思うことをやっていくことで、 物事が好転していく、という内容です。 大事なのは、自分の中の、「当たり前」の基準をどこ…

基礎脳力

脳みそに汗をかいているか。 日常をなんとなくのルーティンで過ごしていると、脳みそに汗をかく機会が減ってくる。 長らく同じ仕事に携わっていたりすると特にその危険がある。 同じ仕事は極力仕組み化して、脳みそを使わなくても最低限の労力で片づけられる…

「仮説力」という極上の調味料

会議の場で、自分が筋のある意見を言うか、あるいは何も言わないか、 プロジェクトを自分から立ち上げるか、人が立ち上げたものに乗るか、 これらの違いを生むのは、仮説力。 あらかじめ、自分の関わるいろんなことに、 自分なりの考え、仮説、を持つ、とい…

重要なことにフォーカスするためのLife Hack

重要なことにフォーカスして生きていくために、 ■プランニング ・毎朝がプランニング ・しっかり捨てる(覚悟を持つ) ・ギリギリの期限とGoal(できなければもうその目標はあきらめる) ■実行 ・今取り組んでいることが、 自分にとって重要なことなのかそう…

本気でリフレッシュする、という在り方。

月1回、木曜の夜に、飛行機に乗る。 行先はタヒチ。 飛行機で約12時間程度。 そこから飛行機を乗り換えて約1時間。 ボラボラ島に着く。 夕方の16時ぐらいで、いつも夕焼けが綺麗だ。 この夕焼けを見ながらぼーっとする、 はっきり言って、このためだけにいつ…

ずーっとやりたかったことに、ちゃんと取り組む という在り方。

実現できることと、そうでないことの違い、というのは、 自分の中で、ありありとイメージができているかどうか、による。 それは、心のどこかで何かが引っかかっていてもだめで、 100%、なんのためらいもなく、実現したい という想いが必要。 で、その想い…

重要なこととそうでないことをくっきり分けて、重要なことを選択できる状態でいる、という在り方。

エッセンシャル思考を読んで、 ポイントを3点にまとめる。 ■毎日のタスクリストの中で、本当に重要なことは1個あるいは0個。 だから、重要でないタスクは必要以上に体力を使わずに片づけるべし。 同時に、もう発生しないようにするための打ち手を考えるべし…

最も重要なことに思いを馳せる、という在り方。

最も重要なことは、きっと今見えていない何か。 自分がまだ書き出せていない、言葉にできていない、 頭の中にも描けていない、何か。 それをちゃんとつかもうとする、描こうとする、 というマインドが必要。 つかむために、常に、一歩先に視野を向けて、リー…

大多数のものごとが不要である、と考える という在り方。

エッセンシャル思考 を途中まで読んで。 一番共感したのは、 「大多数のものごとが不要である」 ということ。 実際に不要かどうかはわからない。 一見不要なものの中に何かが眠っていることだってある。 だけど、物事の捉え方として、 ほとんどすべてのこと…

圧倒的に気持ちいい、と思えることに時間を注ぐ、という在り方。

日々生きている中で、 やっぱりこれが好きだ、 やっぱりこれに触れると、心が震える、 圧倒的に気持ちいい、 そんな瞬間がある。 そこには間違いなく自分のアンテナが反応しているわけで、 自分の人生の時間を投下する価値があるはず。 そう思うと、すっきり…

渦を巻くのが基本スタンス という在り方。

渦を巻いているかどうか、というのは、 その場その場での、自分の在り方・与える印象、に直結する。 渦を巻いていない状態で参加しているときは、 所在無げな雰囲気が必ず醸し出される。 渦は、巻くか、巻かれるか のどちらかしかない。 巻かれることの楽し…

常に120km/hの判断スピードで動いていく という在り方。

以前は、なかなか自分のやるべきだ、あるいはやりたい、と思ったことに取り組むことができない、いわゆる腰が重い方だった。 やりたいことリストに書いたことがいつまでも残っていて、 気づいたら2年も3年もそのままで、いまだにやりたいという想いだけがあ…

くだらないウソ、を現実にしていく、という在り方。

自分のコンプレックスを隠すために嘘をつくことがある。 なんて小さい人間なんだろう、と思う。 ちっぽけだなあと。 ただ、自分自身に嘘をついているわけではない。 ここにこうして書いているように。 全速力で、出し切るしかない。 がんばったもん勝ち。 い…

全部吸収してど真ん中にいる、という在り方。

今の仕事において、 自分の身の周りで話される話、 やりとりされる情報、 それらすべてを把握する。吸収する。 手間はかかるし、限界はある。 けど、できるかぎり吸収しておきたい。 それが貴重な勉強になるし、 何より、自分が中心にいるためには必須だ。 …